Le Grand Livre de l’alimentation “Spécial énergie”

Le Grand Livre de l’alimentation “Spécial énergie”

16 avril 2019

19 euros, 384 pages

ISBN : 979-10-285-1360-3

Paru le 16 avril 2019 aux éditions Leduc et déjà très plébiscité par la presse, ce livre est LA bible de référence pour favoriser et préserver l’énergie de vos collaborateurs. Outil indispensable à offrir à vos équipes dans le cadre d’une semaine ou journée QVT, bien-être, pour vos ateliers santé en entreprise ou pour toute autre occasion !

Avoir la pêche, être plein d’énergie, bien dans son corps et dans sa tête, zen, sans bobos, de bonne humeur, bien dormir, être concentré, performant, ne pas souffrir de ces petits maux du quotidien qui nous empoisonnent, renforcer son immunité… Tout cela est possible en faisant les bons choix alimentaires !

Dans ce livre :

  • Des commandements de la nutri-énergie : les 10 grandes erreurs alimentaires à ne pas commettre pour conserver notre énergie, notre santé mentale, physique et émotionnelle.
  • Fatigue et coups de pompe, troubles du sommeil, dépression, stress, grignotages et pulsions, addictions, surpoids, migraines, troubles digestifs, douleurs chroniques… : Des solutions concrètes pour faire face aux maux du quotidien.
  • 4 semaines de menus et 75 recettes pour nous sentir plein d’énergie.
  • Les meilleurs aliments à consommer en fonction de leur index glycémique, leur teneur en vitamines, minéraux, antioxydants, oméga-3 ou même pesticides.

Véronique Liesse dans l’émission « On n’est pas des pigeons ».

Véronique Liesse est diététicienne-nutritionniste et micronutritionniste. Elle consulte aux Thermes Marins de Monaco et enseigne la nutrition (dont un DU en nutrition à l’Université de Grenoble pour les professionnels de la santé). Elle est coach et formatrice dans les entreprises qu’elle accompagne pour optimiser santé, bien-être, qualité de vie et performance des collaborateurs. C’est dans ce cadre qu’elle a fondé avec Catherine Aguilar la société Nutrinergie.
LA NUTRITION DANS L’ENTREPRISE BIENTÔT OBLIGATOIRE

LA NUTRITION DANS L’ENTREPRISE BIENTÔT OBLIGATOIRE

La nutrition est une priorité de santé publique en France. Actuellement, le PNNS (Plan National Nutrition Santé) s’engage dans une politique de prévention et d’amélioration de l’alimentation et de l’activité physique en entreprise, par la mise en place d’une charte « entreprise active » ou « établissement actif » du PNNS.

Pour vous accompagner dans le respect des engagements de ce plan national, et la charte qu’il souhaite soumettre aux entreprises volontaires, NUTRINERGIE vous propose des solutions sur mesure ou des outils « clé en main » S’investir dès aujourd’hui dans la santé et le bien-être des salariés par l’alimentation est donc une démarche d’avenir.

Contactez nous pour nous soumettre vos besoins et vos questions.

LA NUTRITION, ÉLÉMENT CLÉ DE LA PERFORMANCE DE VOS COLLABORATEURS

La performance d’une entreprise est étroitement liée à celle de ses collaborateurs qui, par leur énergie et leurs compétences, permettent de réaliser les objectifs fixés : le stress, la pression ou le manque de temps sont à l’origine de déséquilibres importants chez les salariés et nuisent à leur efficacité, leur productivité, leur motivation et leur capital-santé.

Le bien-être passe en effet d’abord par l’assiette ! Il s’agit non seulement de sélectionner les bons aliments, mais aussi et surtout de savoir les répartir intelligemment au cours de la journée. Une bonne nutrition permet de booster la forme des collaborateurs, tant physiquement que mentalement et émotionnellement, et est donc un élément incontournable à la santé et à la rentabilité des entreprises.